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>> Seniorenprogramm: Qigong
Status:
Dieser Kurs ist abgeschlossen
Termin:
Di., 23.01.2024,
10:30 - 11:30 Uhr
Auch wenn die Kräfte und Energien im Alter nachlassen, kann man dem Altern entgegenwirken und durch gezielte Übungen und aus eigener Kraft einiges für seine Lebensqualität tun. Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Ziel ist es durch Atemübungen, Körper- und Konzentrationsübungen diese Bewegungsformen zu vermittelt und somit nachhaltige Entspannung zu erreichen.
Martin Luther Haus Calvin Zimmer
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